Girls only
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
Girls only

هذا المنتدى يهدف إلى جمع البنات من مختلف الدول العربية للتحاور و التواصل بينهن.
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 الثقة بنفسك

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
safa ALG
عضوة جد فعالة
عضوة جد فعالة
safa ALG


عدد الرسائل : 338
العمر : 30
Localisation : الجزائـــــــــــر
الدولة : الثقة بنفسك Algeriacx1
وردة : 2
تاريخ التسجيل : 17/07/2007

الثقة بنفسك Empty
مُساهمةموضوع: الثقة بنفسك   الثقة بنفسك Emptyالأربعاء يوليو 02, 2008 11:25 am

هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله ، فيتصرف بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فهو من يحكمها وليس غيره .. هي من داخلنا لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به ، ويظهر ذلك في غير الواثق بنفسه يتصرف وكأنه مراقب ممن حوله .

هي ممرنا الذي نمر به وسط أهوال العقبات .. هي سحر الحياة الناجحة المستقيمة .. هي طريق الناجحين في حياتهم .. هي عدوة المهزومين الفاشلين ، تقهر العوائق .. هي جبلنا الذي يحمينا من سخرية من حولنا لنقف دونما حركة نحو أحلامنا .. هي الاعتقاد في النفس والركون إليها والإيمان بها .. هي إيمان الإنسان بأهدافه وقراراته وبقدراته وإمكانياته ..

من أسباب فقدانها ..

·التربية الخاطئة :- فإذا نشأ الإنسان خائفاً في طفولته يظل كذلك طوال حياته .. ما لم يحاول أن يكسر حاجز الخوف .. وكذلك المعاملة المتسلطه من الآباء ، وعدم احترامهم لطفولته .

·الإحباط :- فبالعض قد يشعر بالإحباط في مرحلة من مراحل حياتهم لأسباب مختلفة .. وعندما يحدث ذلك لا شك أن ثقته بنفسه تهتز بشكل سريع .. ومثال ذلك : عندما يعدك أحد أصدقائك بالزيارة ويحين وقت الزيارة دونما حضوره ، قد تبدأ بالإحساس بالضيق ، وتحديث نفسك بأنهم لم يعودوا يحبونني مما يفقدك الثقة بنفسك .

.الفشل في الوصول إلى ما نصبو إليه ونحلم به :- قد يشعرنا بعدم القدرة على الحصول على ما نريد ، وبالتالي قد يولد هذا الشعور شعوراً بالتفاهة و بعدم الجدوى

.عدم الإحساس بالأمان :- ينتج عنه عدم أمور كثيرة أهمها القلق مما ستحمله الأيام القادمة .. فمثلا عندما لا تشعر بالارتياح مما يجري حولك ، ولا تعلم ما الذي تستطيع فعله لكي تغير ذلك الوضع ، فإن هذا القلق يؤثر عليك أحياناً .. هذا الشعور غير مريح وقد يكون مزعجا أحيانا ..

.الانتقاد :- فالانتقاد شيء غالبا ما نسيء فهمه .. فإذا تعرضنا للانتقاد بعد الانتهاء من تأدية عمل ما أحياناً كثيرة يُساء فهمه بأنه موجه لشخصيتنا وليس لفعلنا ، مما يؤثر سلباً في ثقتنا بأنفسنا .. لكن إن صح فهمه كان طريقاً لتقويم النفس وأخذها لما هو أفضل من تصحيح أخطأ وغيره .

.تهويل الأمور والمواقف :- بحيث تشعر بأن من حولك يركزون على ضعفك ، ويرقبون كل حركة تقوم بها بأنها غير طبيعية.

.الخوف والقلق :- من أن يصدر منك تصرف مخالف للعادة ، حتى لا يواجهك الآخرون باللوم أو الاحتقار .

.إحساسك بالضعف :- وأنك لا يمكن أن تقدم شيئاً أمام الآخرين ، بل تشعر بأن ذاتك لا شيء يميزها ، وغالياً من يعاني من هذا التفكير الهدّام يرى نفسه إنساناً حقيراً ، ويسرف في هذا التفكير حتى تستحكم هذه الفكرة في مخيلته وتصبح حقيقة تحركه حياته كلها .

.فشل في شيء ما :- فقد يكون هذا الإحساس بسبب فشل في الدراسة أو العمل ، وتلقي بعض الانتقادات الحادة من الوالدين أو المدير بشكل مؤذي أو جارح .

* .التعرض لحادث قديم :- كالإحراج ، أو التوبيخ الحاد أمام الآخرين .
*
* .المقارنة :- بينك وبين أقرانك ، والتهوين من قدراتك ومواهبك.
*
* .نظرة الأصدقاء أو الأهل السلبية لذاتك :- وعدم الاعتماد عليك في الأمور الهامة ، أو عدم إعطائك الفرصة لإثبات ذاتك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أحلام
عضوة جد فعالة
عضوة جد فعالة
أحلام


عدد الرسائل : 343
العمر : 31
Localisation : algeria
الدولة : الثقة بنفسك Algeriacx1
وردة : 7
تاريخ التسجيل : 28/11/2007

الثقة بنفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: الثقة بنفسك   الثقة بنفسك Emptyالجمعة يوليو 04, 2008 4:50 pm

chokran 3azizati safaa
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mgcem.ahlamontada.com
mimi22
لم تشارك
لم تشارك
mimi22


عدد الرسائل : 8
العمر : 31
الدولة : الثقة بنفسك Algeriacx1
وردة : 0
تاريخ التسجيل : 25/06/2008

الثقة بنفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: الثقة بنفسك   الثقة بنفسك Emptyالجمعة يوليو 04, 2008 6:16 pm

مشكوووووووور جدا اختي
موضوع في القمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صـارة
عضوة جيدة
عضوة جيدة
صـارة


عدد الرسائل : 23
العمر : 31
الدولة : الثقة بنفسك Algeriacx1
وردة : 0
تاريخ التسجيل : 06/07/2008

الثقة بنفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: الثقة بنفسك   الثقة بنفسك Emptyالأحد يوليو 06, 2008 4:26 pm

مشكوووووووووووووووووووووووووووورة أختي صفاء
الثقة بنفسك 1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الثقة بنفسك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Girls only :: تعرفين ؟ علمينا كيف ؟-
انتقل الى: